【每周get一本食谱】这周食谱《我想和你一起吃饭》这本书撒了一地的狗粮,,,选择里面六道可以用减脂食材烹饪的,下面开始说食谱啦
菜名:三鲜鸡汤 页数:11
食材准备:两个鸡腿,香菇,笋,葱,姜,盐,胡椒粉
第一步:将鸡肉划开,这样好入味,然后用姜,蒜炒香,在放入水中煮之前,先煎一下,这样更香
第二步:将鸡腿倒入锅中,撒上姜片煮五分钟
第三步:将笋倒入,煮五分钟,最后加上香菇,煮十分钟,用盐,白胡椒调味
第四步:最后撒上葱就完成啦
...
默光初夏
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【每周get一本食谱】这周食谱《我想和你一起吃饭》这本书撒了一地的狗粮,,,选择里面六道可以用减脂食材烹饪的,下面开始说食谱啦
菜名:三鲜鸡汤 页数:11
食材准备:两个鸡腿,香菇,笋,葱,姜,盐,胡椒粉
第一步:将鸡肉划开,这样好入味,然后用姜,蒜炒香,在放入水中煮之前,先煎一下,这样更香
第二步:将鸡腿倒入锅中,撒上姜片煮五分钟
第三步:将笋倒入,煮五分钟,最后加上香菇,煮十分钟,用盐,白胡椒调味
第四步:最后撒上葱就完成啦
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