默光初夏

The Spiritual State of mind

【每周get一本食谱】这周食谱《日式米饭料理》
 
   菜名:牛排式牛排饭

   食材准备:牛排,洋葱,胡萝卜,鸡蛋,西蓝花,酱油,醋,白胡椒,黑胡椒。

  第一步:米饭提前煮好,将牛排切块,用黑胡椒调味,因为我的牛排本身就比较入味,只要有黑胡椒调味就可以了

  第二步:焯水西蓝花,西蓝花不要煮太久。

第三步:洋葱丝用酱油,醋,翻炒加入胡萝卜,白胡椒。最后将鸡蛋煎半熟最后加入饭中搅拌。

   其实这道菜里面有很多其他调料,我都会选择家庭常用的调料,并且味道也很好吃,我最后都是搅拌一起吃,我的米也是杂粮米,所以又减脂,又美味,欢喜。
 

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